Kingsun Win Game Bài💁‍♀️ 【WW88.Game】Đăng ký và nhận 188KBuổi trưa trời nắng, anh thường mở hết cửa phòng cho thoáng khí, dùng quạt vào buổi trưa và buổi tối khi đi ngủ mới sử dụng máy lạnh. "View chung cư tôi ở nhìn ra kênh Tàu Hủ luôn, nên cũng không tới nỗi nóng. Mỗi tuần, tôi chỉ ở nhà vào ngày cuối tuần, còn lại thì ở công ty từ sáng sớm tới chiều tối vì tôi làm IT. Công ty có máy lạnh nên thoải mái", anh cho hay.Nằm ngửa và nhấc chân sao cho cơ thể tạo thành chữ "L", đan hai tay ra sau đầu khi bạn siết chặt cơ bụng. Thở ra khi bạn nâng vai lên khỏi sàn. Tách hai chân của bạn ra một vài inch, vươn một cánh tay về phía trước và giữa hai chân của bạn.