Ngoài ra, các chuyên gia dinh dưỡng cũng đưa ra lời khuyên dùng nước uống có chứa các loại quả chống nắng song song thay vì chỉ dùng mỗi nước khoáng cũng là cách hay để chị em tăng cường khả năng chống nắng cho da và cơ thể. winning the game of life adam khoo pdf